Калининград
В Калининграде — «Фитнес-битва»
В Калининграде 15 июня на спортивной площадке по улице Кронштадтской состоятся первые в этом сезоне соревнования «Фитнес-битва».
Соревноваться будут в традиционных физических упражнениях фитнеса:
— приседания;
— берпи;
— подтягивание на перекладине;
— отжимание от пола;
— поднимание туловища из положения лежа на полу;
— прыжки через скакалку.
Участник соревнований выбирает от 1 до 6 упражнений и выполняет на время 1, 2 или 5 минут в зависимости от уровня физической подготовленности.
В программе соревнований:
10:30 — регистрация участников;
11:00 — открытие соревнований «Фитнес-битва»;
11:10 — разминка с тренерами;
11:20 — соревнования в упражнениях фитнеса на время (подтягивания на перекладине, отжимания от пола, берпи, подъем туловища, лежа на полу, приседания, прыжки через скакалку);
13:00 тренировка с тренерами;
13:30 — награждение победителей соревнований.
Участники соревнований, занявшие первые места в одном из упражнений фитнеса, награждаются памятными призами и дипломами победителя, при условии, что в номинации участвовало не менее 3 спортсменов. Все участники соревнований получают за участие сертификаты, фрукты и бутилированную воду. Дресс-код соревнований: спортивная форма (белая футболка, черные шорты/легенсы/ брюки).
На границе с Беларусью задержали и вернули 200 кг сыра и мяса без документов
На российско-белорусской границе в Псковской области Управление Россельхознадзора запретило ввоз на территорию РФ партии сыра и готовой мясной продукции общим весом 200 кг. При...
Петербург отметит День полного освобождения от блокады салютом и возложением цветов
27 января Санкт-Петербург отметит 82-ю годовщину полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Основные мероприятия дня традиционно начнутся с возложения венков и цветов на Пискаревском...
В Ленинградской области упростили регистрацию новорождённых и расширили поддержку семей
Власти Ленинградской области упростили процедуру получения региональных выплат для семей с новорождёнными. Процедура теперь занимает около 15 минут и даёт...
В Мурманской области вертолёт помог восстановить вторую повреждённую опору ЛЭП
В Мурманской области продолжается ликвидация последствий масштабной аварии на электросетях. С помощью вертолёта специалистам удалось установить уже вторую из пяти...