Тревожность вышла из-под контроля: когда стоит обращаться за помощью

Тревожные расстройства фиксируются у каждого третьего взрослого. Об этом напомнил психиатр Владимир Медведев, к.м.н., завкафедрой психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии ФНМО Медицинского института РУДН на пресс-конференции, посвящённой результатам исследования «Аксель». Он подчеркнул, что тревожность — это не просто эмоциональная реакция, а потенциальный симптом, который требует внимания специалиста.

Поводы для тревоги

Резкий рост тревожных состояний начался с пандемии, когда количество случаев увеличилось в пять раз. Но и сегодня, спустя годы, уровень тревожности в обществе не только не снижается, но и продолжает расти. Причины — в постоянных стрессах: экономическая нестабильность, семейные и рабочие конфликты, перемены в жизни. Даже положительные события, такие как рождение ребёнка или переезд, могут стать стрессовым фактором.

По словам эксперта, тревожность становится патологической, если начинает мешать повседневной жизни. Типичные признаки — нарушение сна, скачки давления, неприятные ощущения в теле, учащённое сердцебиение. В таких случаях стоит проконсультироваться с врачом, а не прибегать к алкоголю или сладкому — эти способы дают кратковременный эффект и крайне вредны.

Комплексный подход

Для первичной оценки уровня тревожности врач рекомендовал использовать онлайн-опросники, например, на портале «Территория без тревоги». Это не заменяет визит к врачу, но помогает лучше понять своё состояние. Главное — не откладывать помощь. Чем раньше начато лечение, тем быстрее и легче достигается результат.

Врач отметил, что эффективный подход к борьбе с тревожными расстройствами включает психотерапию и фармакологическое лечение. Владимир Медведев рассказал «Российской газете», что на ранних стадиях применяются безрецептурные препараты с противотревожным действием, не дающие побочных эффектов. К примеру, Афобазол Ретард. В масштабном клиническом исследовании действующее вещество препарата показало высокую эффективность: Афобазол Ретард не только способствовал снижению тревожности, но и улучшению памяти, концентрации и способности к обучению. Этот эффект связан с влиянием фабомотизола на стимулирование фактора роста нервов, ответственного за восстановление нейронов. Нейрогенез на протяжении всей жизни человека — доказанный факт, напомнил Медведев.